DONA FIT

Método hipopresivo que presenta importantes beneficios para la salud, permite prevenir lesiones articulares, musculares y viscerales, mejorando los problemas de espaldas y de incontinencia urinaria en mujeres, tanto antes como después del parto.
A nivel estético, nos permite reducir hasta un 8% de perímetro de cintura, aumentando el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico, mejorando la función sexual y la corrección de las presiones abdominales.
Además se realizan ejercicios de Kegel y estiramientos corporales.
(La actividad no se realiza en Junio, Julio y Agosto).