ACTIVIDADES AGUA

Reducen hasta un 60% el peso corporal, y evitan por lo tanto, el desgaste articular y algunas lesiones debido a su bajo impacto.

•AQUA-GYM - Sesión no coreografiada donde el objetivo principal es la mejora y mantenimiento de la condición física y el trabajo coorditativo.

•AQUA-TBC - Sesión con acompañamiento musical, donde se alterna el trabajo cardiovascular y el muscular dentro del agua.

•AQUA-DANCE - Sesión coreografiada que trabaja con apoyo musical, varios pasos extraídos de disciplinas de baile , través de ejercicios y repeticiones

•AGUAS PROFUNDAS - Sesión de AQUA-TBC en la piscina grande, con soporte musical.